Retour au travail

RECOMMANDATION OFFICIELLE DE SANTÉ CANADA
«L'allaitement maternel exclusif est recommandé pendant les six premiers moins de la vie chez les nourrissons nés à terme et en santé étant donné que le lait maternel est l'aliment permettant le mieux d'assurer une croissance optimale. À partir de l'âge de six mois, on recommande de donner au nourrisson des aliments solides ayant une teneur élevée en nutriments, plus particulièrement en fer, tout en poursuivant l'allaitement maternel jusqu'à l'âge de deux ans et même au-delà  »

LES BIENFAITS DE L'ALLAITEMENT POUR LE BÉBÉ
Le lait assure une meilleure protection contre certaines infections fréquentes dans les centres de la petite enfance et les garderies, et ce, même après 12 mois : 

• diarrhées;
• infections respiratoires;
• otites moyennes et autres infections.

Le lait maternel est toujours parfaitement adapté aux besoins de l'enfant. De plus, l'allaitement permet un contact privilégié avec la mère. 

Au moment de retour au travail, il suffit d'adapter les trucs suivants selon la production lactée, l'âge du bébé et la durée de la séparation. Avec le temps, la mère trouvera la routine qui lui convient et qui convient à son bébé. 

EN GÉNÉRAL 

• Plus le bébé est jeune (moins de 6 mois), plus la production lactée est fragile et nécessite une stimulation fréquente pour ne pas diminuer. 
• Avec un jeune bébé, une fréquence d'expression se rapprochant de sa routine habituelle est souhaitable. 
• Lorsque la mère est avec son enfant, il est préférable de l'allaiter à la demande soit : 1 à 2 fois le matin, puis 2 à 3 fois le soir ou la nuit et plus. 
• Les jours de congés (fin de semaine, par exemple), des tétées fréquentes stimuleront la production lactée et faciliteront son maintien à long terme. 

Si la mère a PEU DE TEMPS pour exprimer du lait pendant la séparation, elle peut essayer la technique suivante, qui devrait aider à maintenir la production de lait : 

• 5 minutes en avant-midi pour être bien;
• 15 minutes ou plus en mi-journée pour constituer une réserve;
• 5 minutes en après-midi pour être bien

LA MÈRE DOIT AVOIR EN MAIN TOUT LE MATÉRIEL NÉCESSAIRE

• Un bon tire-lait (disponible chez Chantelait au 418 877-5333), un contenant, une débarbouillette, etc. 
• Plusieurs mères apprécient avoir une photo ou un objet appartenant à l'enfant, alors que certaines mères ont besoin de penser à autre chose pour faciliter l'expression de lait. 
• Il faut minimiser le stress en choisissant un endroit calme et confortable. 
• La mère pourrait fonctionner de la façon suivante : exprimer le lait du premier sein jusqu'à ce que l'écoulement diminue ou arrête. Changer de sein. Une fois l'écoulement diminué ou arrêté, recommencer avec le premier sein et ainsi de suite (2 à 3 fois). Cela prend environ 10 à 15  minutes par sein, ou si la mère exprime des deux seins en même temps, 15 minutes au total. 

Il s'agit d'une suggestion que la mère peut évidemment adapter à son horaire de travail. Il est possible que la mère ne parviennent pas à exprimer du lait pour assurer sa production, que ce n'est pas possible pour elle d'exprimer du lait sur son lieu de travail ou tout simplement qu'elle ne désire pas exprimer du lait. Elle doit alors demeurer attentive à toute baisse de production et aux réactions de son bébé ou de son bambin. Au besoin, elle peut consulter une bénévole de Chantelait sur notre ligne d'écoute téléphonique au 418 877-5333.


BÉBÉ AUSSI DOIT S'ADAPTER
Il n'est pas nécessaire d'apprendre au bébé à boire avec le biberon s'il a plus de 6 mois. Un verre ou un gobelet à paille conviendra. Ainsi, le bébé aura davantage le goût de téter au sein lors du retour à la maison de sa mère. Les premiers essais avec un autre contenant peuvent être faits entre 2 tétées alors que le bébé est calme. Il faut être patient et persévérant. L'adaptation peut prendre quelques semaines.